Aktuelles
- Termine können Sie einfach und übersichtlich über meinen Onlinekalender buchen. Alternativ per Mail oder Telefon.
- Termine sind auch am Samstag oder in den Abendstunden möglich.
Ich begleite Paare und Einzelpersonen in Krisen, Konflikten und Veränderungsphasen – empathisch, wertschätzend und unvoreingenommen.
Wenn sich Liebe in Leere und Leichtigkeit in Last verwandelt haben, scheinen wir am Ende des gemeinsamen Weges angekommen zu sein.
Doch im Abenteuer Beziehung stecken oft unvermutete Schätze und Ressourcen, die es zu heben und wieder positiv zu nutzen gilt.
Von Paartherapie und Eheberatung über Trennungsbegleitung, Sexualtherapie bis Einzelcoaching – In meiner Praxis in Stein bei Nürnberg erhalten Sie individuelle Hilfe und Unterstützung, damit wieder Leichtigkeit und Freude in Ihr Leben einziehen können.
Durch eine Paartherapie bzw. Paarcoaching erhalten Sie je nach Ihrer persönlichen Zielsetzung vielfältige Möglichkeiten, den Stand Ihrer Beziehung zu klären, sie positiv weiter zu entwickeln oder sich gütlich zu trennen. Ganz gleich, ob Sie gemeinsam oder erst einmal alleine kommen möchten.
Durch meine Erfahrung ist es mir möglich, schnell an den Kern des Problems durchzudringen und Ihnen effektive Veränderungswerkzeuge mit an die Hand zu geben. Oft reichen dafür schon wenige Sitzungen.
Es geht stets darum, Ihre Ziele und Wünsche zu ermitteln, sowie erfolgreich umzusetzen.
In einem unverbindlichen Erstgespräch (kostenpflichtig) können Sie mir Ihr Anliegen schildern, wir lernen uns persönlich kennen und Sie erfahren alles Wichtige rund um den Therapieprozess.
Meist entstehen hier schon die ersten spürbaren Veränderungen. Anschießend überlegen Sie in Ruhe Zuhause, ob Sie mit mir weiter arbeiten möchten. Erst dann vereinbaren wir weitere Termine.
Hier geht es sowohl um eine mögliche Entscheidungsfindung – ob und wie es weitergehen kann – als auch um die behutsame Versorgung der entstandenen Verletzungen.
Ziel ist ein verantwortungsvoll gestalteter Prozess, besonders dann, wenn Kinder beteiligt sind und eine respektvolle, klare Kommunikation wichtig bleibt.
Paartherapie ist jetzt auch Zuhause möglich:
Mit meinem Paartherapie Video-Online-Kurs „HerzschrittMACHER“.
Damit ist für mich der Traum in Erfüllung gegangen, mein ganzes Wissen aus vielen Jahren Paartherapie auch den Menschen zugänglich zu machen, die aus zeitlichen, räumlichen oder finanziellen Gründen nicht in meine Praxis kommen können.
Falls Sie es erst einmal alleine probieren möchten –
Hier finden Sie 8 Coachingvideos für Daheim.
Vorstellungen von Sexualität als etwas, das immer angenehm, erfüllend, selbstverständlich funktionierend und jederzeit verfügbar sein sollte, führen häufig dazu, dass Menschen, die es anders erleben, sich als unzulänglich oder „unnormal“ empfinden. Umso wichtiger ist es mir, in meiner Praxis für Sexualtherapie in Stein – zwischen Nürnberg und Fürth – einen geschützten und vertrauensvollen Rahmen zu schaffen. Einen Raum, in dem Sie Ihre eigene Sexualität unvoreingenommen betrachten und zum Ausgangspunkt positiver Entwicklungen machen können.
Mit Feingefühl und Empathie unterstütze ich Sie dabei, Schwierigkeiten und Veränderungswünsche anzusprechen – allein oder gemeinsam mit Ihrem Partner. So lassen sich neue Wege finden, eine erfüllte und stimmige Sexualität zu leben. Ich begleite Sie darin, Ihre eigenen erotischen Potenziale kennenzulernen, wertzuschätzen und zu nutzen.
Eine erfüllte Sexualität geht weit über körperliches Funktionieren hinaus. Sie ist Ausdruck eines komplexen Zusammenspiels aus Beziehung, Selbstbild, Intimität und Hingabe.
Ich arbeite mit Methoden aus der systemischen Sexualtherapie und dem Sexocorporel. Eine Sexualberatung eröffnet Ihnen die Chance, Ihre Sexualität selbstbestimmt zu leben und eine neue erotische Spannung in Ihrer Partnerschaft entstehen zu lassen. Sexuelle Lustlosigkeit kann sich wieder in Begehren wandeln. Unterschiedliche sexuelle Wünsche und Bedürfnisse können als individuelles Wachstumspotenzial und Gewinn für beide Seiten erlebt werden.
Geboren wurde ich 1977 in Würzburg und bin dort ebenfalls aufgewachsen.
Nach meinem Musikstudium an der staatl. Musikhochschule Nürnberg erwarb ich die Heilpraktikererlaubnis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz vor dem Gesundheitsamt in Ansbach. Paarbeziehungen faszinierten mich schon immer und so bin ich seit vielen Jahren erfolgreich in meiner eigenen Praxis für Paar- und Sexualtherapie tätig. Darüber hinaus erfüllen mich Reisen, Bewegung und die Natur.
Meine Arbeitsweise ist grundlegend durch systemisches Denken und der lösungsfokussierten Kurzzeittherapie geprägt. Auf dieser Basis integriere ich Ideen und Methoden anderer Verfahren, insbesondere von emotionsfokussierten Therapieelementen und dem NLP (Neurolinguistisches Programmieren). 2015 erhielt ich den Abschluss als Master- Coach, DVNLP. Ich mag die Verknüpfung zwischen wissenschaftlichen Erklärungen und der bewegt erlebten Umsetzung in Form von gestalterischen Elementen.
Die zweijährige Weiterbildung zur systemischen Sexualtherapie bei Prof. Dr. Ulrich Clement in München schloss ich 2017 ab.
Vor diesem Hintergrund arbeite ich gewissenhaft, empathisch und verantwortungsvoll.
Durch regelmäßige Fortbildungen (Heldenreise, HAKOMI) und eigene Supervision (u.a. bei Dr. Angelika Eck, Halko Weiss, Prof. Dr. Ulrich Clement) entwickle ich mein persönliches Kompetenzprofil kontinuierlich weiter.
Mein Ziel ist es, Menschen darin zu unterstützen, den für sie besten Weg in ein authentisches, freies, selbstbestimmtes und glückliches Leben zu finden.
Als Ansprechpartnerin für Presse und Radio teile ich meine fachliche Sicht auf Themen rund um Beziehung und persönliche Entwicklung.
In der Podcastserie „Heiss und innig“ mit den Nürnberger Nachrichten spreche ich über aktuelle Fragen, die Paare und Einzelpersonen bewegen – ruhig, verständlich und mit einem Blick für das Wesentliche.
Leider ist die Paartherapie (auch Ehetherapie, Eheberatung oder Paarcoaching) grundsätzlich von einer Kostenübernahme durch die Krankenkassen ausgeschlossen. Als Selbstzahler haben Sie so den Vorteil, lange Wartezeiten zu vermeiden. Da keine Auskunft an die Krankenkasse erfolgt, entstehen Ihnen keine Nachteile, z.B. bei einem späteren Versicherungsabschluss.
Sollten Sie die Kriterien für eine Diagnose nach ICD-10 erfüllen (z.B. Sexualstörungen, Anpassungsstörung, Depression, Phobie, Zwänge, u.a.), so übernehmen oder beteiligen sich einige private Kassen/ Zusatzversicherungen an den Kosten. Bitte erfragen Sie die Einzelheiten hierzu vor Therapiebeginn bei Ihrer zuständigen Krankenkasse.
Das Honorar ist unabhängig von einer Kostenübernahme am Ende der Sitzung in bar oder per EC-Karte zu begleichen. Gerne stelle ich Ihnen auch eine Rechnung aus.
Im Normalfall benötigt eine Paartherapie zwischen 6 und 12 Sitzungen.
Bitte beachten Sie, dass nicht rechtzeitig (mind. 24 Std. vorher) abgesagte Termine in Rechnung gestellt werden.
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0911 50 71 69 89
Bitte sprechen Sie Ihr Anliegen auf den Anrufbeantworter, ich rufe Sie gerne zurück.
Praxis für Paartherapie &
Sexualtherapie | Sandra Schubert
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Deutenbacher Straße 2, 90547 Stein